Rebondir dans le chaos — Atelier d’écriture (3h)
Transformez une difficulté en clarté. Technique réutilisable, fiche pratique et audio d'hypnose inclus.
En savoir +Ateliers & Formations — Dole (Jura)
Ateliers pratiques et formations sur la communication, l'harmonie relationnelle, la gestion du stress, l’écriture libératoire et bien plus — pour particuliers et entreprises. Approches : PNL, hypnose, neurosciences, psychologie positive.
Nos propositions
Communication & affirmation de soi — Formation
Parcours modulable (stage intensif, sessions en entreprise) pour développer écoute, clarté d’expression et postures relationnelles.
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Mettez toutes vos chances de votre côté pour réussir vos examens ! — Atelier
L'atelier est parfait pour les ados ou jeunes adultes qui préparent leur bac, des partiels ou tout autres examen. Convient également aux plus âgés qui doivent passer des examens ou des concours.
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Boîte à outils contre le stress — Atelier
Exercices concrets basés sur neurosciences, PNL et hypnose pour réguler les émotions et retrouver le calme.
Atelier en construction : me contacter pour + d'infos !
Formation & intervention sur-mesure
Interventions en entreprise : communication managériale, préparation aux entretiens annuels, négociation, gestion de conflits.
Demander un devisFormations pour les professionnels
Je conçois et anime des formations sur-mesure pour les équipes et les managers : communication opérationnelle, posture managériale, conduite d'entretien, gestion du stress en milieu professionnel. Formats : 1 jour, 2 jours, parcours en modules, ou accompagnement personnalisé.
- Approche pragmatique : outils directement applicables au quotidien
- Pédagogie active : mises en situation, jeux de rôle, exercices pratiques
- Suivi post-formation : supports et fiches pour maintenir la dynamique
Tarifs & devis sur demande — contactez-nous pour une proposition adaptée à vos besoins et au nombre de participants.
Demander un devisIls ont participé
« Un atelier profond et structuré — j’en suis ressortie plus légère et avec des outils concrets. »
– Sophie, Dole
Contact & inscription
Pour réserver une place, demander un devis formation ou organiser une intervention professionnelle :
Tél : 03 84 69 63 40
Email : aurelie@unegrainedevie.com