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Thérapie brève : se sentir mieux rapidement

Ouvrez-vous à cette aventure avec vous-même, vous vous en remercierez

Certaines épreuves de la vie sont plus difficiles que d'autres à traverser. Et elles apportent avec elles un changement de vie pour lequel nous ne sommes pas forcément préparés. La thérapie brève apporte des résultats rapidement : on va mieux après seulement quelques séances !


bullet point Accompagnement au deuil

Vous venez de perdre un être cher, et avec lui tous vos repères...

Vous ne savez pas comment vivre sans lui ?

Vous ressentez même parfois de la culpabilité, des regrets ou des remords (non-dits, événments passés...) ?


bullet point Accompagnement dans la maladie ou le handicap

Un cancer, un accident qui vous oblige à dompter un nouveau corps... Maladie ou handicap pèse sur notre mental, nos émotions et nos comportements...

Envie de vivre plus sereinement ?


bullet point Accompagnement post burn-out

Brûlé, crâmé... Epuisement professionnel : votre travail vous a rendu malade. Vous vous demandez quoi faire de votre vie professionnelle ?

De quoi vous êtes capable ? Vous ne savez plus ce que vous vallez ?

Comment se reconstruite et se remettre d'un burn out ?

bullet point Accompagnement à l'éco anxiété

Vous vous sentez démuni face à l'inaction dans le changement climatique ?

Votre avenir, celui de vos enfants ou de l'humanité vous angoisse ?

Stress, tristesse, colère et autres émotions vous submergent ? Vous souffrez de solastalgie ?


bullet point Accompagnement au changement de vie

Séparation, perte d'emploi, déménagement,...

Hésitations à faire son coming out, changement de genre...

Besoin de retrouver confiance en vous ?

Vous souffrez d'une addiction, comme l'alcool, dans laquelle vous vous êtes réfugié(e) pour refouler certaines émotions ou certains sentiments qui vous submergent ?


bullet point Traitement de phobie ou d'image traumatique

De l'agoraphobie à la peur des araignées, vous souhaitez l'enrayée ?

Une image traumatique vous revient souvent et vous souhaitez vous libérer de son emprise émotionnelle?

En seulement quelques séances, vous constaterez les résultats !


Je vous accompagne pour transcender votre problématique et prendre le chemin qui est le vôtre grâce, entre autres, à la puissance de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et d'autres outils de reconnexion à soi et de connaissance de soi.

Confidentialité, respect et non jugement sont la base de nos échanges pour une relation de confiance.

Contactez-moi pour en discuter !

J'accompagne les femmes, les hommes, les LGBT...

Bref tout être humain qui a besoin d'une oreille attentive

et d'être guidé, épaulé, pour vivre la vie qu'il mérite

ou pour atteindre ses objectifs personnels.

Portrait du coach
| en savoir plus sur moi |


Durée de la séance : de 1 heure à 1h30 selon le travail en cours.

Lieu de la séance : à mon cabinet à Dole (39100). Le travail à distance est possible selon le cas par visio.

Tarif de la séance : 70€


Réservez votre rendez-vous

Comment se passe une thérapie brève avec la Programmation Neuro Linguistique (PNL) ?

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bullet point Premier rendez-vous gratuit.

Nous échangeons sur vous et votre situation actuelle, et vos objectifs. Nous faisons ainsi connaissance et constatons si ça "match" entre nous pour poursuivre.

bullet point aucun engagement à la prise de rendez-vous de cette première séance offerte.


bullet point En moins de 10 séancesen général


bullet point Les séances se déroulent :

  • sous forme d'entretiens (un questionnement selon un modèle précis)
  • avec parfois des exercices ou protocoles
  • bullet point pour une meilleure connaissance de soi, de ses fonctionnements, comportements et émotions

    bullet point pour des prises de conscience

    bullet point pour mobiliser au mieux ses ressources, ses sens et mieux gérer ses émotions.

    Vous aurez parfois du travail à fournir entre deux séances selon notre chantier ! Et repartirez souvent du cabinet avec des trucs et astuces qui vous aideront dans votre démarche.

    On peut pleurer, on peut rire. Les émotions ont toutes leur place ici !

    Mes engagements

    bullet point

    bullet point Une question, ou besoin de partager rapidement ? Vous pouvez me contacter entre deux séances. Je vous répondrai ou vous recontacterai rapidement. Mais je ne prends aucun appel ou message lorsque je suis en séance.


    bullet point Je mets un point d'honneur à établir une relation de confiance en vous garantissant respect, confidentialité et neutralité (non-jugement).


    bullet point Vous pourrez bien sûr mettre fin à notre travail quand vous le souhaitez. Nous pouvons aussi convenir ensemble d'un nombre de séances (comptez une dizaine en moyenne).


    bullet point Vous le constaterez : la PNL (Programmation Neuro Linguistique) est un outils très puissant. Votre vie s'améliorera en étant aligné avec vos valeurs et votre moi profond, en ayant transformé vos croyances limitantes en croyances aidantes, en vous ouvrant au grand champs des possibles, en trouvant ou retrouvant la paix intérieure... Vous vous serez offert un très beau cadeau !


    Accédez dès à présent à certaines ressources et certains livres que je recommande : C'est par ici !

    Réservez votre rendez-vous dès maintenant !

    Retrouver santé et énergie grâce au soin énergétique

     Contact Une Graine de vie

    Me contacter

    téléphoner à graine de vie


    +33 3 84 69 63 40


    Pensez à bien laisser vos coordonnées pour que je puisse vous recontacter.

    écrire à graine de vie

    aurelie@unegrainedevie.com


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    Lieu du cabinet :

    3 rue Jean Lejeune 39100 Dole


    Uniquement sur rendez-vous.

    Aurélie, psychopraticienne et coach en développement personnel à Dole (jura - 39).